O13B: Online Seminar: PMR – Progressive Muskelentspannung

Dienstag, 24. November 2020
bis Dienstag, 24. November 2020

Bei der Progressiven Muskelentspannung werden alle Muskelgruppen des Körpers in einer bestimmten Reihenfolge erst bewusst an- und dann wieder entspannt. Das bewusste Wahrnehmen von Anspannung und Entspannung löst Verspannungen, wirkt sich beruhigend auf Herz und Kreislauf aus und hilft, besser mit chronischen Beschwerden wie Schmerzen zurechtzukommen. Nicht zuletzt auch deshalb ist die Progressive Muskelentspannung für Teilnehmer/-innen mit einer rheumatischen Erkrankung empfehlenswert.

Haben Sie Lust, durch die Kombination aus Aktivität und Entspannung, Ihren Stress und Ihre Anspannung gezielt abzubauen? Dann lassen Sie diese Entspannung positiv auf Ihren Körper und Geist in diesem Online-Seminar wirken!

Beginn: 16.00 Uhr
Ende: 17.00 Uhr

Teilnehmer: 15

Seminargebühr

Für Mitglieder kostenfrei.

Zielgruppe

Menschen mit rheumatischen Erkrankungen.

Referent/in

Christiane Richter, Psychologische Psychotherapeutin

Anmeldung

Mit Absenden der Anmeldung erhalten sowohl der Interessent als auch der Veranstalter eine E-Mail mit den Anmeldedaten. Zusätzlich werden diese Daten auch in einer Datenbanktabelle gespeichert.

Anmeldefrist: 20.11.2020

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